山药和白萝卜可以一起炖成一道营养丰富的汤。以下是一个简单的炖山药和白萝卜的做法:
材料:
- 1根山药
- 1个白萝卜
- 适量的姜片
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的清水
- 适量的葱花(可选)
步骤:
1. 山药和白萝卜分别削皮,然后切成适当大小的块状。
2. 将炖锅加热,放入适量的清水,水量要稍微多一些,大约能盖过山药和白萝卜。
3. 将山药、白萝卜和姜片放入炖锅中,用中小火炖煮约30-40分钟,或直到山药和白萝卜变得柔软。
4. 加入适量的盐和胡椒粉进行调味,根据个人口味添加。
5. 如果喜欢,可以撒上一些葱花作为装饰,增添口感和香味。
6. 汤炖好后即可享用。
这道炖山药和白萝卜的汤营养丰富,山药富含膳食纤维、维生素和矿物质,白萝卜则富含维生素C和钾,对身体有益。可以作为一道暖胃健身的家常汤品食用。
山药和白萝卜怎样炖
摩登潮
人气:1.04W
猜你喜欢
- 1乌鸡山药萝卜汤 乌鸡山药萝卜汤怎么做
- 2山药和红萝卜能一起吃吗 山药和红萝卜能一起食用吗
- 3白萝卜炖牛腩汤的做法 怎样做白萝卜炖牛腩汤
- 4萝卜能不能跟山药一起炖
- 5白萝卜炖牛肉 怎么做白萝卜炖牛肉
- 6山药和胡萝卜能一起吃吗 山药和胡萝卜能不能一起吃
- 7白萝卜清炖牛肉的做法 怎样做白萝卜清炖牛肉
- 8怎样给鸡肉炖白萝卜
- 9究竟山药可以和胡萝卜土豆一起炖汤吗 美味山药土豆红萝卜鹅杂汤
- 10怎样炖白萝卜不烂皮
- 11白萝卜怎么炖汤 白萝卜炖汤的做法
- 12炖白萝卜的做法 怎么做炖白萝卜
- 13红萝卜和山药能一起吃吗 红萝卜和山药能不能一起吃
- 14萝卜和山药可以一起吃吗 萝卜和山药能不能一起吃
- 15山药和萝卜能一起吃吗 山药胡萝卜能不能一起吃
最近更新
- 1山药炒胡萝卜的做法 怎么做山药炒胡萝卜
- 2山药胡萝卜粥 山药胡萝卜粥好吃做法
- 3白萝卜怎样做好吃?白萝卜的做法大全
- 4肉炖白萝卜怎样炖好吃又烂
- 5山药和胡萝卜一起吃可以吗 能不能一起吃山药和胡萝卜
- 6胡萝卜山药排骨汤 怎么做胡萝卜山药排骨汤
- 7白萝卜炖羊肉做法和步骤 白萝卜炖羊肉怎么做好吃
- 8清炖白萝卜 清炖白萝卜如何做
- 9山药胡萝卜可以一起吃吗 山药和胡萝卜能一起吃吗
- 10木耳山药胡萝卜怎么炒 怎么炒木耳山药胡萝卜
- 11白萝卜和红萝卜能一起吃吗? 白萝卜和胡萝卜一起吃会怎样
- 12吃白萝卜可以减肥吗 生吃白萝卜能减肥吗白萝卜减肥一天吃多少怎样吃白萝卜可以瘦身白萝卜减肥食谱
- 13胡萝卜可以和山药一起吃吗 胡萝卜是否可以和山药一起吃
- 14山药和白萝卜可以一起炖汤吗?冬天吃山药的五大好处
- 15白萝卜炖鸡如何做 怎么做白萝卜炖鸡
- 16孕期孕妇八种食物降血糖(胡萝卜和山药效果很好)
- 17胡萝卜能和山药一起吃吗 胡萝卜和山药可以一起同吃吗
- 18山药白萝卜炖虾的做法
- 19山药胡萝卜怎么炒好吃 胡萝卜炒山药怎么做
- 20怎样制作鸡汤炖白萝卜