香蕉玉米怎么吃好吃又简单
功效:
香蕉和玉米都是富含营养的食物,它们具有促进消化、提供能量和维持身体健康的功效。香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维,有助于保持心脏健康和消化系统正常运作。玉米富含维生素B和膳食纤维,能够提供维生素和矿物质,增强免疫力。
材料:
- 香蕉:2根
- 玉米:2根
- 牛油:适量
- 盐:适量
做法步骤:
1. 将香蕉剥皮,切成小段备用。
2. 玉米去皮,切成3-4段备用。
3. 在一锅开水中加入少许盐,将玉米放入煮至变软(约需10分钟)。
4. 煮熟的玉米取出,用刀将玉米颗粒割下备用。
5. 取一平底锅,加入适量牛油,放入香蕉和玉米颗粒,用中小火翻炒均匀。
6. 炒至香蕉稍微变软,玉米颗粒微微变金黄即可。
7. 关火,将炒好的香蕉玉米装盘。
注意事项:
- 煮玉米时,可以根据个人口感调整煮的时间,确保玉米熟软但不过熟。
- 香蕉和玉米的比例可以根据个人喜好进行调整。
- 炒时火候适中,以免香蕉和玉米过于软烂。
通过以上简单的制作步骤,你可以轻松地享用到美味又营养丰富的香蕉玉米。香蕉的甜味和玉米的口感相互融合,既能满足你的味蕾,又能为身体提供充足的营养。尝试一下吧!
香蕉玉米怎么吃好吃又简单
摩登潮
人气:2.21K
最近更新
- 1香蕉搭配什么吃好
- 2玉米怎么做好吃 玉米做法大全
- 3饭香怎么做好吃又简单 很香很香的大米饭怎么做好吃又简单
- 4怎么冻香蕉好吃又简单
- 5玉米炒豆腐怎么做好吃又简单 玉米炒豆腐如何做好吃又简单
- 6怎么炒香菇好吃又简单
- 7玉米笋的做法大全 玉米笋的家常做法图 玉米笋怎么做好吃又简单
- 8面粉香蕉做什么好吃又简单
- 9炸玉米怎么蒸好吃又简单
- 10拔丝香焦怎么做好吃又简单 拔丝香蕉怎么做好吃
- 11怎么做玉米蛋炒饭简单又好吃 简单又好吃的玉米粒蛋炒饭做法
- 12炸香焦怎么做好吃又简单 炸香蕉怎么做
- 13玉米粒怎么做好吃又简单
- 14剩玉米饺子馅怎么做好吃又简单 剩玉米饺子馅怎样做好吃又简单
- 15熟玉米怎么烤好吃又简单
- 16怎么炸香蕉又酥又好吃 香蕉怎样炸又酥又好吃
- 17简单又好吃的炸香蕉做法
- 18香蕉做什么好吃又简单 香蕉能做什么简单的美食
- 19熟吃的大米怎么做好吃又香 大米怎么做好吃又简单
- 20玉米怎样蒸好吃又简单
更多推荐
- 1丽江自由行 遇到另一种风味的邂逅--如何玩转古城
- 2实验室台面一般用什么材料 实验室台面一般用的材料
- 3创造与魔法快速刷藏宝图 创造与魔法快速刷藏宝图的位置
- 4换轮胎螺丝的小窍门 教你换轮胎螺丝的小窍门
- 5我的勇者天狗掉什么 简介我的勇者天狗掉什么
- 6刘亦菲古装剧照 国内四小花旦之一
- 7三八妇女节手抄报漂亮又简单内容 三八妇女节手抄报漂亮又简单内容示例
- 8现充是什么意思
- 9形容宝宝可爱的短语 需要怎么描写宝宝
- 10梦见狼是什么意思
- 11九大铁观音禁忌 铁观音禁忌总结
- 12焗土豆泥的做法 芝士焗土豆泥的做法
- 13橙粉跟淀粉的区别 橙粉跟淀粉的区别是什么
- 14斗破苍穹2电视剧大结局 斗破苍穹剧情简介
- 15晚礼服短款 教你如何一秒变美女