可以一起吃红薯、红枣和牛奶,它们搭配在一起可以提供丰富的营养。红薯富含碳水化合物、膳食纤维和维生素,红枣含有丰富的维生素和矿物质,牛奶富含蛋白质和钙。这三种食物一起搭配,可以增加身体吸收营养的效果,并且非常适合作为健康早餐或零食。
红薯红枣牛奶能不能一起吃
摩登潮
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