木耳和鸡蛋可以一起吃。它们的营养成分互补且相容,同时搭配也能增添口感和味道。木耳富含纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和提高免疫力。鸡蛋含有高质量的蛋白质和多种营养物质,对身体健康有益。因此,将木耳和鸡蛋一起炒或做成汤都是一种营养丰富且美味的健康搭配。
木耳和鸡蛋能一起吃不能
摩登潮
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