在手机上快速复制粘贴可以按照以下方法操作：
1. 复制文本：长按要复制的文本，直到出现复制选项。点击复制选项即可将文本复制到剪贴板。
2. 粘贴文本：长按要粘贴的位置，直到出现粘贴选项。点击粘贴选项即可将剪贴板中的文本粘贴到该位置。
另外，有些手机厂商也提供更便捷的复制粘贴操作方式：
1. 快速复制：在某些手机上，你可以双击要复制的文本，会自动选中该文本并显示复制选项。点击复制选项即可完成复制操作。
2. 快速粘贴：在某些手机上，你可以在要粘贴的位置上双击，会自动弹出剪贴板中最近复制的内容进行选择粘贴。
不同手机品牌和操作系统版本可能存在细微差异，请根据自己的手机型号进行操作。