白灼的时尚精髓

1、食材：小葱、姜、蒜、小米辣、生抽、老抽、米醋、蚝油、鱼豉油。2、小葱、姜、蒜、小米辣切碎末备用。3、冷锅中倒入适量油，加入蒜末和姜末炒一下，再加入生抽、老抽、米醋、蚝油、鱼豉油烧热。4、把小米辣和葱的碎末放...

1、鮰鱼刮鳞、剖腹、去内脏、去鳃，清水洗净，放在砧板上，齐鳍斩下鱼头，在肛门处切下鱼尾。将中段剖成两片，每爿各斩成4小块；鱼头一劈两片，再各斩成2块；鱼尾竖切成4块。将鱼块放入开水锅中略烫取出，用清水少林寺漂洗干净。2、竹...

白灼虾是一种以鲜活虾直接烫熟的传统菜肴，以其鲜嫩可口而闻名。白灼虾的营养价值主要集中在以下方面：1.蛋白质：虾肉是一种高蛋白质的食物，每100克白灼虾含有约20克蛋白质，蛋白质是人体构建组织和修复细胞的重要营养素。2....

1、用料：墨鱼仔（有膏）250克，芥末适量，酱油适量。2、先准备一盘冰水备用。现在来处理墨鱼仔，找到头部底下的尖尖凸起。3、用手指捏住表皮覆盖着的软骨，用暗劲拔出。4、完整的软骨全部拔出，吃起来就不会硌口。5、墨鱼仔一个一个...

1、辣椒丝放在味碟上，用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入酱油，香油，葱丝，姜末，精盐拌匀。2、生抽加绿芥末。3、醋+酱油+糖。4、陈醋+海鲜酱油+香油。5、蒜蓉加生抽，少量醋，番茄酱。6、蒜蓉+盐+烧热的熟油淋上去即可+生抽+糖。7、...

白灼虾是一道非常经典的广东菜，制作简单而美味。以下是一种家常的做法：材料：-大虾：约500克-姜片：适量-蒜末：适量-香菜：适量（可选）-辣椒：适量（可选）-酱油：适量-醋：适量-蚝油：适量-盐：适量-温水：适量步骤：1.准备好大虾，将虾须、虾线剔除，虾...

1、准备小白虾，洋葱，葱姜。2、准备2斤鲜活的小白虾，一般买的时候都带一些冰块。将小白虾放进盆里面，倒入足量的清水，再放入少许食用盐，淡盐水具有一定的杀菌作用。用淡盐水浸泡5分钟。3、小白虾浸泡好之后，用流动的清水清洗...

1、白灼虾要煮五分钟左右。通常白灼虾根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右，如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了。2、白灼虾的做法还是比较简单，关键是虾...

1、淘米水中加少许盐，将菜心泡在里面10分钟，这样做的目的是泡去隐匿在菜心的菜虫或脏东西。2、用小刀给菜心根部去皮，这一步比较重要，去过皮之后口感上加分不少，非常脆嫩。3、全部清除完毕，看那一堆皮，留着它很影响口感。4、...

1、粉肠表面用生粉揉洗干净，里面用水龙头小水冲洗一下就好，不要太大力，否则会把里面的粉冲洗掉的；2、洗好之后放在盘里沥干备用；3、为了后期方便，可以先把粉肠切好，大约切成5厘米长；4、锅内烧一锅开水放入粉肠和生姜煮开；5、煮...

1、将芥兰去掉老根、老叶，用小刀将底部的表皮削去。2、蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁；葱白切丝，姜切丝。3、锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿。4、然后迅速捞起浸泡在冰开水里。5、锅里加入...

1、虾清理干净，挑去虾线。2、生姜、大蒜瓣一部分切成片、一部分切成丝。3、凉白开、蒸鱼豉油、蚝油，调成汁。4、锅里加入少许香油和植物油，烧到九成热关火。5、加入姜蒜丝烫一下。6、将姜蒜丝及油倒入调好的汁里，搅拌均匀...

1、主料：北极虾300克、老姜5克、绿芥末5克、香葱10克、海鲜酱油2茶匙。2、香葱洗净打结、姜切片。3、绿芥末加入适量海鲜酱油调开做蘸料汁。4、北极虾室温解冻略略冲洗一下。5、锅中放水烧沸放入葱结和姜片。6、加入解...

1、白灼虾要煮2-5分钟左右。2、通常白灼虾根据虾个头的大小，加热的时间也不一样，在开锅后，加入虾，如果虾的个头比较大，需要5分钟左右，如果个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红就说明已经熟了。3、白灼虾的做法还是比较简单，关键...

1、首先将海虹反复清洗，用刷子刷干净外壳，用手撕去草（朝头大那头撕）。2、然后烧开一锅水，下入葱姜，下入淡菜，加入一大勺料酒。3、接着待海虹张开口，捞出装盘。4、最后调味汁蒜泥+鲜酱油+米醋+芝麻油即可。...

1、一般来说，中等大小的基围虾大约煮1到3分钟即可，不要超过3分钟。把水大火烧开后放入基围虾，保持大火，看到基围虾变红卷曲就差不多了。2、白灼基围虾的做法：（1）食材：基围虾、尖椒、葱30克，香菜20克，姜10克，酱油10克，白糖5克，味精1...

白灼大虾是一道非常受欢迎的海鲜菜品，有着鲜嫩的虾肉和清爽的口感。下面是一种常见的白灼大虾的做法，步骤详细说明如下：原料：1.大虾2.姜丝3.蒜末4.青蒜5.香葱6.生抽7.白胡椒粉8.食用油9.食盐步骤：1.准备大虾：将大虾剥壳去虾...

1、用料：鲜虾500克、姜1块、生抽2勺、香油1小勺、大蒜2瓣、料酒2毫升、盐1勺。2、虾剪去虾脚、虾须、虾枪，用一根牙签在大虾背部第二节处挑出虾线。3、炒锅坐水烧开，放入3大勺料酒，再把切姜片放入锅中烧开。4、锅里水再次...

1、球生菜（西生菜）、葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐。2、球生菜一颗，注意要选择那种叶片包得紧密的；把根部抠掉；3、在火上，热水里焯水，正面反面各烫一会儿；注意水中要加点盐，保证娇嫩的色泽，还要避免时间太久，可以用勺子把...

1、将芥兰下端的老叶连茎去除，再把顶部的老叶切掉剩小部份。2、用小刀将茎部的老皮剥除。3、调好酱汁：生抽3匙、细砂糖1小匙、凉开水1大匙、浓缩汤料一小块（如没有可不加。）。4、将生姜切成丝备用。5、锅内放半锅水，加入色...

1、鲜虾买回后放入清水中养30~60分钟。2、将虾须和尖锐的前刺剪去，用流动清水清洗几遍，沥干水份备用。3、白灼时所需的去腥调味料：白酒，姜，葱白。4、上步骤的姜切成薄片，葱白切成段。5、锅内加大半锅水，倒入姜片和葱白。6、...

1、活虾一斤,葱丝,姜丝,红辣椒丝各10克.料酒10毫升,盐5克,白糖5渴望,酱油5毫升,高汤15毫升,油10毫升。2、锅里放油5毫升,烧热,放葱,姜和红辣椒丝,炒出香味,放入高汤,盐3克,酱油,调好口味盛入碗中。3、烧开大半锅水,沸...

1、芦笋掐掉比较老的部分，洗净；2、锅里倒入适量清水烧开；放入芦笋焯水；3、大概1-2分钟后，观察芦笋是否熟透；如果芦笋熟透了，即可关火；4、将芦笋捞出，放在盘中；5、碗里调入调料：将适量生抽，橄榄油，苹果醋混合，搅拌均匀；6、将调料淋在...

1、将鱿鱼头与鱿鱼肠等一齐抽出,只留鱿鱼身,并清洗干净。2、将鱿鱼身切开两边,斜刀刻花,切两条1公分宽长条状,中间不断。3、将鱿鱼花放入滚水中,待卷成两串麦穗花时捞出装碟。4、把姜茸放入油锅中爆香,放盐、味精、葱...

1、准备秋葵、少许的盐、红辣椒、一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖。2、把秋葵洗净放入开水锅里，再放入少许的盐焯烫3分钟。3、然后捞出过一下凉水，再捞出控干水。4、然后把顶端切掉，再一切两半。5、再把...