蛋花汤的时尚精髓

1、丝瓜1条，鸡蛋2个，油适量，盐适量，酱油适量，大蒜头适量方2、丝瓜削皮洗干净，切成块状备用。3、鸡蛋打在碗中搅动好备用。4、锅内放油烧热，倒入丝瓜翻炒。5、加入适量的盐，大蒜头把丝瓜翻炒至软。6、然后倒入适量的水煮沸。7...

材料:-虾米20克-紫菜5张-鸡蛋2个-葱适量-生姜适量-食盐少许-鸡精少许-清水适量做法:1.虾米用清水洗净，然后浸泡在少许温水中，使其膨胀10分钟。2.紫菜用温水泡软，然后切成小块备用。3.鸡蛋打散。4.葱和生姜切末备用。5.锅...

1、用料：枸杞子100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2只，生姜4片。2、做法：将猪瘦肉洗净，切小块，洗净杞子，同放入锅内煮沸3分钟，再打入鸡蛋煮沸即可。3、食法：饮汤，吃猪瘦肉，枸杞子，每天1料。4、主治：肝肾阴虚眩晕，证见眩晕，头痛，四肢麻木，心悸腰痛，口...

紫菜玉米蛋花汤的做法如下：材料：-紫菜：适量-玉米：适量-鸡蛋：2个-盐：适量-鸡精：适量-白胡椒粉：适量步骤：1.将紫菜泡软后切成小块。玉米去壳后切成小粒。鸡蛋打散备用。2.锅中加入清水，放入紫菜和玉米，煮至玉米变软。3.煮开后，慢慢...

清水蛋花汤的做法大全：做法一：材料：鸡蛋2个清水500毫升盐适量鸡精适量葱花适量步骤：1.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀；2.锅中倒入清水，烧开后加入鸡精和适量的盐调味；3.将打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中，搅拌均匀，煮至蛋花浮起...

材料：1.紫菜10g2.虾皮10g3.鸡蛋2个4.高汤或清水500ml5.盐适量6.葱花适量（可选）做法：1.将紫菜用清水泡发，待软后切成小段备用。2.虾皮用热水泡发，泡软后洗净备用。3.鸡蛋打入碗中，用筷子打匀。4.烧开一锅高汤或清水，加入泡发好...

材料：-500克白菜-3个鸡蛋-适量的葱姜蒜-适量的盐和胡椒粉-适量的鸡精（可选）做法：1.白菜切成小块，葱姜蒜切成末备用。2.鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。3.热锅加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味。4.加入白菜翻炒片刻，让白菜变...

番茄酱蛋花汤的做法非常简单，以下是具体步骤：材料：-2个鸡蛋-1个中等大小的番茄-2小勺番茄酱-适量的盐和胡椒粉-适量的葱花（可选）步骤：1.鸡蛋打入碗中，打散均匀，备用。2.番茄洗净，切成小块。3.锅中加入适量的水，烧开后放入番茄块...

材料：1.紫菜：适量2.番茄：2个3.鸡蛋：2个4.香葱：适量5.盐：适量6.鸡精：适量7.清水：适量步骤：1.首先，将番茄洗净，切成小块备用。2.紫菜用清水冲洗干净，撕成小片备用。3.香葱切成细末备用。4.取一个碗，将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。5....

1、米酒蛋花汤主要的原材料为米酒以及鸡蛋，具有比较好的润燥除湿的作用。并且，在生活中适当的喝一些米酒蛋花汤，还可以加速身体内废物的排出，进而促进新陈代谢，对于增强免疫力也有一定的功效。2、原料：米酒1碗、鸡蛋1个、枸...

紫菜汤蛋花汤的做法如下：材料：1.紫菜10克2.鸡蛋2个3.高汤（或鸡精汤）500毫升4.盐适量5.香葱适量步骤：1.将紫菜用清水冲洗干净，然后用剪刀将紫菜剪成小片备用。2.鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，使蛋液变得细腻。3.将高汤倒入锅中...

紫菜虾米蛋花汤是一道常见的汤品，口感鲜美，制作起来也较为简单。以下是制作紫菜虾米蛋花汤的具体步骤：所需材料：1.紫菜适量2.虾米适量3.鸡蛋2个4.高汤或清汤适量5.盐适量6.香葱适量步骤：1.首先，将紫菜和虾米分别用水浸泡5分...

1、西红柿去皮切块，鸡蛋打好备用。淀粉加少许凉水备用。2、锅中加一杯水（约450~500ml），放入切块的西红柿，同时紫菜撕碎一起下锅。水大开后，下淀粉液，搅拌后倒入蛋液。然后加盐。到在开时放入小葱段。搅合一下即可起锅。3、加...

1、准备好食材,香菜去根洗净。鸡蛋磕碗里,用筷子打散。香菜切小段。2、锅里水烧开,放入紫菜。加花椒粉调味。小火烧两分钟后,淋入蛋液,用勺子轻轻推动形成蛋花,加盐和鸡精调味。3、出锅时放香菜断,淋入适量香油即可。...

1、葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,清洗干净。切成葱花。2、鸡蛋打到碗里面,用筷子顺时针搅拌圴匀。3、锅里面倒两碗清水,盖上锅盖。开大火。4、水烧开后,倒适量花生油。用汤勺搅拌圴匀,可以防止粘锅。5、把鸡蛋液倒到...

1、食材：西红柿1个、鸡蛋1个、金针菇一小把、淀粉（可选）适量、葱花、蒜适量、油、盐、味精适量。2、西红柿、金针菇洗净。3、西红柿切成丁块备用；金针菇切成段备用；鸡蛋打散备用。4、锅内加入少许油，倒入西红柿丁块略炒至出...

紫菜蛋花汤是一道简单易做的汤品，美味又营养。以下是一种制作紫菜蛋花汤的做法大全：材料：-鸡蛋2个-紫菜适量-高汤或菌菇汤适量-盐适量-胡椒粉适量-素鸡精适量-香菜或葱花适量步骤：1.准备工作：将紫菜剪成适当大小的碎末备用...

1、食材：甜米酒400克，鸡蛋2个，白糖适量。2、准备好煮甜米酒蛋花汤所需要的食材。需要甜米酒400克，鸡蛋2个，白糖适量。3、把鸡蛋打入碗里，然后不停的搅拌，搅拌均匀之后放着备用。4、往锅里放入适量的水，把水烧开。5、撕开甜米...

1、材料：沙拉油、虾米、葱白、青椒丝少许、紫菜适量、鸡蛋1个、番茄1个、太白粉1匙、盐适量、黑胡椒粉适量、麻油2、3滴、热开水适量。2、虾米洗净沥干。虾米的选择很重要，好的虾米爆起来很香，而有的虾米爆起来会有一股...

韭菜蛋花汤的做法如下：所需材料：-韭菜：适量-鸡蛋：2个-高汤或清水：500毫升-盐：适量-食用油：适量步骤：1.准备工作：将韭菜洗净，切成段。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。2.加热锅：烧热锅后，加入适量的食用油。3.炒香韭菜：将韭菜放入锅中翻...

1、锅里放入适量的清水，把适量的紫菜撕碎，放入锅中。2、西红柿洗干净，切成薄片儿。3、把西红柿片儿放入锅中，与紫菜同煮。4、大葱切碎葱花，放入锅中。5、大火烧开。6、三个鸡蛋，打入碗中，搅成蛋液。7、把蛋液缓缓淋入锅中，淋...

1、姜片拍碎加入肉末中，再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜；2、锅里下少许油煸炒肉末至变色；3、加入适量的水煮开；4、水开后下紫菜；5、下适量的盐；6、最后加入蛋液，边倒边搅拌均匀；7、搅拌均匀即...

紫菜瘦肉蛋花汤是一道简单又营养的汤品。以下是制作紫菜瘦肉蛋花汤的做法：材料：-100克紫菜-100克瘦肉（可以选择猪肉或鸡肉），切成薄片或丝-2颗鸡蛋-适量的盐和胡椒粉调味-适量的葱花和姜末（可选，用于提香）做法：1.准备工作：将紫菜...

1、食材：西红柿3个、鸡蛋3个、豆皮1根、香菇5个、香葱1根、盐1小勺、玉米淀粉1勺、食用油1勺。2、取豆皮一根，洗一下，用温水泡2-3分钟，取出沥干水份待用。3、香菇洗净切片，豆皮切丝，西红柿切厚片，葱花切丁。4、取玉米淀粉一...

1、食材：鸡蛋一枚，紫菜15克，食盐适量，鸡精少许，香油2滴，香葱少许，胡椒粉少许。2、制作步骤：鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡沫，备用；锅内倒水烧开，紫菜泡水清洗，放入紫菜，搅拌至散开，稍煮片刻；蛋液顺着筷子倒入，加入调料即可。...