瘦成的时尚精髓

随着生活水平慢慢的提高，肥胖成了现代人可怕的敌人。在对抗肥胖这条路上，许多人用尽办法却收效甚微。其实真正的原因不是减肥太难，而是你用错了方法。我们经常可以在网上看到各种大明星晒出的运动照片，素面朝天，汗流浃背。...

郑爽毕业于北京电影学院，现在是我国著名的影视女演员。这两年郑爽暴瘦的新闻一直都是媒体关注的热点，甚至还被成为“纸片人”。近日，她穿短裤现身某酒店，麻杆腿亮眼。近日，郑爽因工作飞往上海，在入住某酒店的时候被媒体拍到...

肌肉腿怎么练成筷子腿？首先我们应该先判定自己到底是不是肌肉腿，很多人的腿其实大部分都是僵化的脂肪，肌肉含量很少。下面我们会为大家仔细的介绍一下。肌肉腿想要瘦成筷子腿虽然难度很大，但是也不是不可能，只是说时间会更...

每个人想要有小蛮腰，但是你会发现即使很多人拥有了小蛮腰，她们的腰部却没什么力量，这样也是不太好的，那么有什么好的好的方法可以使腰部有力量而又苗条呢？腰部对于身体健康来说是一个非常重要的部位，等到了老年阶段的时候，就...

在办公室里面办公是很多人梦寐以求的，这样的工作轻松且舒适。但是，在办公室里面办公长时间坐着是非常容易变胖的。变胖了就需要减肥，办公室坐着怎么减肥呢？对于上班族而言，肥胖是非常致命的。肥胖意味着身材走行，意味着健康...

美国女子无节制的暴饮暴食，竟导致体重直飙升到580斤，所幸男友不离不弃，一直帮助鼓励她，一年后甩肉200多斤，居然有些神似奥黛丽赫本......美国姑娘AmberRachdi体重高达580斤，过度的肥胖给她的日常生活造成了极大的不便，就连平...

谈起了赵丽颖，大家一定不会觉得陌生，因为在去年的时候她凭借着饰演《花千骨》中的小骨然后就直接是一炮而红了，接着的她当然就是不断的出现在商演还...谈起了赵丽颖，大家一定不会觉得陌生，因为在去年的时候她凭借着饰演《...

很多人都说肌肉腿是较为难减的。其实不然，想要减掉肌肉，关键还是要掌握好正确的方法，针对腿部肌肉的锻炼，达到消除脂肪的效果。那么，如何减掉呢？形成肌肉腿的原因有很多，有的人是因为长期不正确的走路姿势，有的人是经常跷二郎...

能够拥有筷子腿是很多女性梦寐以求的事情。现在可以看到，很多明星、空姐都有着令人羡慕的筷子腿。这个时候，大家纷纷想要知道筷子腿到底是怎么练成的。现在的社会，除了看内涵之外，外表也是重要的一项指标。这个时候，很多人...

在现在这个社会中，大家越来越注重自己的身材和健康，但是你知道吗，我们平时吃的米饭和馒头中也含有很多的热量，如果吃多了，就会转化为脂肪堆积在我们的体内，所以我们要选择合适的主食，就可以达到事半功倍的效果。在现在这个社...

说到减肥，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，身材是一个很重要的事情。但是事实上，我们很多人都存在着身材上的问题。那两个月快速瘦身计划是什么？其实我们每个人都希望自己能给别人留下一个良好的印象...

很多的女生肯定都想拥有一双又长又细的铅笔腿，因为这样不管是穿裤子还是裙子都非常的好看，其实如果想要让自己的腿变成铅笔腿的话，也是有办法的，可以通过运动达到。一、空中蹬自行车很多女生肯定都不想拥有一双大象腿，因为...

郭德纲20岁儿子郭麒麟(郭奇林)晒出一组对比照。5年前的胖小伙已经瘦成了小鲜肉，让人直呼励志。今日，郭德纲转发自己儿子郭麒麟的微博，微博中，郭奇林发布了...郭德纲20岁儿子郭麒麟(郭奇林)晒出一组对比照。5年前的胖小伙...

生活中，每个女生都想要得到一个完美的身材，因为具有完美的身材之后，我们可以穿自己喜欢的衣服，可以任意装扮自己。而今天小编就给大家分享几个瘦腿的好方法。生活中，每个女生都想要得到一个完美的身材，因为具有完美的身材之...

1、深蹲。现在的人经常长时间坐在办公室，又少于运动，大腿的脂肪就越积越多，深蹲可以有效锻炼腿部肌肉，消除腿部浮肿，让你的腿部线条更有曲线感。在做深蹲的时候，两腿张开与肩同宽，两手要向前伸直，腰部挺直，慢慢屈膝，注意膝盖不...

学生瘦腿是有优势的，一方面是因为有更多的时间，另一方面，身体的代谢也会比较快。那么学生怎么做才能瘦成筷子腿呢？今天我们就来为大家详细介绍一下吧。学生想要瘦腿是很简单的，和工作党不同，学生虽然在学校坐立的时间很长，但...

对很多想减肥的女生来说，都会觉得小腿是很难减的部位，那今天我们来了解一下怎样快速瘦小腿吧。小腿粗壮会让人显矮，那想要瘦小腿有什么方法呢？来了解一下快速瘦小腿吧。1、按摩小腿每天晚上用我们的双手抓捏小腿内侧的肉，...

对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生的永恒不变的话题。她们都想要让自己的体重下降！然而她们总是忽视了鸡肉的作用，接下来一起来了解一下鸡肉减肥法吧。一、鸡肉减肥法的原理：1、鸡肉是一种含有精蛋白的食物：相对于其...

骑车是一项非常好的减肥运动，它不仅能够很好的减掉我们的脂肪，而且能够锻炼我们全身的肌肉。那么，骑车多长时间能够起到减肥的效果呢？下面就一起看看吧。一、时间。骑车的时间要和速度配合，不是说不管速度，只骑半个小时就能...

日前，有媒体拍摄到出现在公众场合的郑爽，脸部圆润了许多，气色也变好了，她终于摆脱了此前极度消瘦的状态。郑爽主演的电视剧《微微一笑很倾城》将在8月22日开播。日前，有媒体拍摄到，“人气小花”郑爽身穿一袭黑色的连衣裙，在...

一直以来作为星二代的孩子也承受着与明星父母相等的关注度，甚至有些相比父母的人气孩子的人气要高过父母。近些年来随着亲子节目《爸爸去哪儿》《爸爸回来了》...一直以来作为星二代的孩子也承受着与明星父母相等的关...

在娱乐圈中如果说到哪一个明星是最多话题的话，小编相信绝对是我们的90后妹子郑爽。近日，沉寂了一段时间的郑爽妹子再次上了热搜榜，而这次我们的郑爽妹子是为....在娱乐圈中如果说到哪一个明星是最多话题的话，小编相信绝对...

大家应该都发觉了现代人的一个通病，那就是肥胖，因为很多时候大家都没有时间去运动，更不要说管理自己的身材了，那么下面就来看看怎样把萝卜腿瘦成铅笔腿。感觉很多人都会觉得自己的腿不够瘦，因为看着那些模特或者明星她们的...

近日，刘昊然暴瘦成为网友们热议的话题，21号，有记者拍到刘昊然参加某节目的照片，照片中的刘昊然简直瘦成了纸片人，他坦然自己变瘦是为了宽广戏路。21号，有记者拍到“国民弟弟”出席某节目的照片，照片中的刘昊然简直是“瘦成一...

4月14日，女星马伊琍在微博晒出了自己和朋友在海边度假的照片，这本来是一件与大家分享快乐的事情，结果马伊琍的莫名其妙消失的胸成功的抢了镜头。其实小编很奇怪，不知道什么时候开始，大家对女性的审美变成了只要够瘦就是一...