健硕的时尚精髓

刘昊然因为出演《北爱》而被观众们熟知，其后，刘昊然因为出演电视剧《最好的我们》而深受网友们的喜爱与追捧，网友们表示非常喜欢这个阳光活力的少年。刘昊然因为出演《北爱》而被观众们熟知，自出道以来，他出演了多部影视作...

腰部赘肉对于很多朋友来说都是非常可怕的一件事情，因为这些赘肉会严重影响我们的形象。那么有哪些比较有效的方法能够帮助男性朋友减掉腰部赘肉呢？来看看吧。很多朋友觉得瘦腰是女性朋友才会做的事情，但是其实作为男性，瘦...

当天穿上紧身黑色T恤、低腰牛仔裤的谢霆锋，胸肌及六块“巧克力”若隐若现。而手臂上的肌肉更是相当抢镜。之后他由司机接载离开，临走前，还向记者挥手道别，态度亲切。谢霆锋穿紧身衣展健硕肌肉粉丝求合照态度亲切已经是制...

俯卧撑的锻炼方法有很多种，其中就包括有腾空俯卧撑、窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、扑跳俯卧撑等等。建议大家平常练习的时候可以选择适合自己的运动方法，效果会更好。俯卧撑是健身房里面较为常见的运动项目，可以说俯卧撑是锻...

男人可以不帅，可以不多金，但是唯独不能没有魅力。有些女人喜欢有肌肉的肌肉男，那这些肌肉男也可以说是有魅力。想成为有魅力的肌肉男那么从减掉你的大肚子开始吧。现在很多男性朋友都长有一个大肚腩，造成这种情况的原因有...

不管是男生还是女生，都想拥有完美的臀部，特别是男生臀部太大就不好看了，下面教男生们瘦臀的好方法，你会发现甩掉大屁股原来就这么简单！一起来看看吧。屁股肥大并不只是女生的烦恼，有些男性朋友也会为了这种事情而忧愁。特别...

拥有六块健硕的腹肌是每一个男生的梦想，但是想要拥有腹肌却不是一件简单的事情，那么有没有什么方法能够帮助我们一周内迅速练出腹肌呢？让我们一起来看看吧。说起腹肌，很多朋友能够想到的就是威猛的身材，配上健硕的肌肉。一...

演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。杜淳，1981年5月22日生于河北省保定市，中国内地男演员，2003年...

手臂向来是较为容易发胖的地方，尤其是经常做在办公室的人，既没有进行体育锻炼，又没有节制饮食，手臂是很容易变形的。因此，日常的减肥运动必不可少。一提起麒麟臂，相信很多人第一时间就会想到经常在健身房里面锻炼的肌肉猛男...

这部网剧也因为如此受人喜爱和追捧带火了它的主演，饰演太子的盛一伦、太子妃的张天爱、九王的于朦胧等人。其中饰演太子的盛一伦，因为英俊的长相，健硕的身材更是引得……日前有着第一网剧之称的《太子妃升职记》被强行下...

他都吃得很开心。”因带小孩太累，她坦言目前没有生第2胎计划，尽管还差4公斤才达到昔日43公斤的纸片人身材，但她笑称每天追著儿子跑，不担心瘦不回来。她老实表示一开始不知道儿子要什么，所以无法进入状况，会慌得不知该怎么办...

在炎热的夏天，秀出古铜色的肌肉总能给人以健康与力量的美感，每一个热爱健与美的人都在追求着强健的肌肉。今天就和大家分享一下在家怎样练出肌肉的方法。对于一个纯爷们来说，练出一身肌肉是大家都想要做到的事情，因为肌肉...

将于明日(9月15日)播出的韩国SBSTV《STARKING》里，主持人BOOM与利特为了让观众见证他们认真运动的结果，大胆脱下上衣，裸露出了健硕的上半身。之前以比女生还苗条的利特，在节目中摇身变成了大有男人味的完美型男，引来了众多...

有些男士的大腿很粗，在这个人人爱美的时代，男人也不肯例外哦。那么男人是如何瘦大腿的？大家快来和小编一起盘点一下几点比较适合男人的瘦大腿运动吧。说到瘦腿，很多朋友可能都会觉得这是女生应该进行的一项活动，但是其实对...

很多年轻人，尤其是男孩子，都会比较喜欢自己满身肌肉。因为这可以证明自己是强壮的，又很有力量。那么，通常他们选择锻炼的方法中，有没有有效又快速的？现在虽然以瘦为美，但是对于没有一点肉的排骨型身材，很多人都觉得是没有美感...

背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键，是必练的。练好背部肌肉不仅能让你看上去更挺拔，还能让你更加有型。很多朋友虽然喜欢锻炼身体，但对背部肌肉却不是很重视，这样是不对的...

充满张力又饱满的肌肉向来是非常性感的存在。特别是对于经常在健身房里面运动的人群来说，有时候我们总是可以发现很多人的三角肌非常有型，饱满又不失张力。长时间的坐立姿势不仅会让背部变得异常僵硬，而且还会导致手臂变...

健身增肌已经越来越受到人们的喜爱了，很多人在刚刚接触的时候，会存在很多的问题与好奇心，大多数的人都会问增肌多久才会见到效果？今天就让我们一起来了解一下吧。满身的肌肉是男人魅力的体现，这也是为什么那么多男生都会钟...

俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是腹肌和胸肌。所以，很多想要锻炼腹肌的男性朋友都会去做俯卧撑运动。那么，还有其它的锻炼腹肌的运动吗？女性朋友们想要曼妙苗条的身材，男性朋友们则想要结实稳固的肌肉型身材。...

黄宗泽秒变“坏男人”“花式恋爱”抱得美人归，区别以往“狄仁杰”系列，由黄宗泽饰演的狄仁杰亦正亦邪的演绎塑造了一个在冷静断案同时与元芳耍贱卖萌...黄宗泽护主赞TVB薪资高公司仍有很多美女北京时间8月8日消息，据香港...

对于人们来说，拥有一个曼妙健康的身材是人们所追求。身材往往能够体现人们的作息生活以及健康的运动状态。经常锻炼的人和不锻炼的人在身材外观上会有一定的差异。经常去健身房的人们来说，可以看到许多肌肉发达的运动健...

很多男士看到那些猛男的八块腹肌都非常羡慕，也曾尝试做仰卧起坐练习，可是就是不明显，那么有哪些方法能够帮助我们快速练出腹肌呢？一起来学习一下吧。对于一个硬汉来说，拥有线条清晰，界限明显的腹肌是非常诱人的一件事情，很多...

一年一度的光棍节，除了是光棍节以外，还是《隔离岛》上映的日子。这是一部青春励志片，主演是张一山，丁丁跟海波，电影曝光的海报也把张一山练出的一幅好身材展现了出来，张一山黝黑的皮肤也是非常有魅力的，张一山在里面饰演的是...

《我去上学啦》节目中艺洲、钟汉良等人成为重庆外国语学校的转校生，孙艺洲更与同学们一起上游泳课，身着泳裤出镜的他好身材一览无遗，这绝对是让粉丝们舔屏的节奏。东方卫视《我去上学啦》播出最新一期，节目中孙艺洲、钟汉...

戴上粗框眼镜、一身黑色小背心配运动裤上阵的晓明，大晒麒麟臂，甫现身已惹来不少女顾客，他低调地独个走到暗角位举哑铃，手瓜起展之余，四十寸胸肌更扩张得逼爆背心。内地著名演员黄晓明为准备拍新戏，忍痛舍弃与绯闻女友Angela...