美体的时尚精髓

瑜伽是很多女生都喜欢的运动，不仅仅因为它做起来比较轻松，也不需要什么器材，更加不需要出门，还因为它确实对女生有很大的用处。不仅能减肥美体还能促进新陈代谢。一、为什么要做瑜伽很多女生都希望自己有好身材，和从内而外...

采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。将巧克力，当作零食吃的时候，按常理在身体吸收热量较低的饭后食用，但是在采用巧克力瘦身法时不可取。最快速的...

女性美体标准：躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直。侧看曲度正常－－骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度。女性美体标准1、躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直。侧看曲度...

现在很多的年轻人，不论是学生还是已经工作的人，每天大部分时间都是坐在座位上。所以让很多人在很年轻的时候就患上了颈椎病。这个时候我们就需要进行腰部力量的训练。在很多人的认知中，觉得患上了颈椎病就不能做太过激烈...

溶脂针能够有效的燃烧脂肪，让脂肪细胞分解、破坏细胞，由身体代谢出去。它瘦脂肪多的地方效果很好，下面我们为您介绍一下溶脂针减肥针，希望能让您了解更多。溶脂针是一种新型的医疗美容技术，一般脂肪较多的位置打溶脂针效果...

将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长期坚持，简简单单的几个动作，也能练就好身材。将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长期坚持，简简单单的几个动作，也能练就好身材。将瑜伽和健身...

近日，阿朵拍摄内衣大片，尽显玲珑美体。经历众多性感写真洗礼的阿朵,近日为某品牌内衣代言改走甜美性感路线,摄影师以家居女人与田园风光作为这次写真的主题,清纯中透露着丝丝性感。近日，阿朵拍摄内衣大片，尽显玲珑美体。...

拥有一个凹凸有致、曲线玲珑的美好形体，是所有爱美女性的心愿。想要更好地雕刻身材，大家在积极减脂健身的同时，别忘了还有美体内衣这个神器的存在。为解决大多数美体内衣存在的着穿不够舒适问题，绝秘选用经235次严选的优...

丰胸早已是这些女性朋友们的心中大计。但是不管你有多爱美，我们都要运用健康、正确的方法、手段来达到你的理想状态。那么健康正确的丰胸方法有哪些呢?抓住丰胸佳期！丰胸早已是这些女性朋友们的心中大计。但是不管你有...

美体艺术大家可能都还不是很了解，其实它和人体艺术差不多，基本就是依靠人的身体来展现各种美。一般来说，美体艺术是在人的身体上绘画出一些图案，来构思一些图...美体艺术大家可能都还不是很了解，其实它和人体艺术差不多，基...

导读：美体减肥操，只需要简单6个动作，你就能拥有好身材。现在就开始学学吧!美体减肥操，只需要简单6个动作，你就能拥有好身材。现在就开始学学吧!1.平衡练习--使身体更有型：俯身爬在健身毯上，用手臂和膝盖将身体撑起，然后右腿向...

很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。女人都会梦想成为所有人眼中...

这个动作可以让你的大小腿都得到改善。但是为了保证不伤到膝盖，要确保动作要做到位。点起脚尖，以手掌和脚尖作支撑，向上抬起臀部，并伸直双腿。在蹲下，恢复开始位置，重复刚才的动作。弯曲膝盖，向下蹲，保持膝盖与脚趾成一直线。...

这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病的女孩不要使用。咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗...

拥有一个健康有型的身材是现代都市男女的共同追求，我们频繁出入健身房，得到的建议都是要“管住嘴、迈开腿”，如今很流行吃鸡胸肉来减脂，那鸡胸肉应该怎么吃呢？在都市中，几乎每一栋写字楼里面或者附近都会有一个健身场所，都市...

怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸位骨感美女的经验，本小姐总结出如下偏方。怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光...

简要内容：“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此类药...

瑜伽是很多人喜欢的运动，当然也是不少减肥人士喜欢的减肥项目，瑜伽动作不仅有助减肥，而且还有助塑性，今天就推荐9式美体瑜伽。方法/步骤1神猴式：此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻烦，并使育婴的器官分娩顺利，并...

在我们的日常生活当中，有很多的女生都会出现小腹凸起的情况。而大部分的女生为了避免减肥的麻烦，就会购买收腹裤来穿，但其实收腹裤对于我们的身体来说会造成一定的伤害。现代人的生活节奏比较快，大部分的人都会因为忙碌的...

睡前瑜伽能够放松我们的身心，使我们的身体放松，减缓压力，能够让睡眠更好。对于初级练习者来说，睡前瑜伽可能有些不懂的地方，下面我们为您来介绍一下。瑜伽属于一种修养身心的养生运动，它起源于印度，流行于各地，它的健身理念是...

随着人类社会的发展，物质的高度膨胀，人们的精神追求日益变得更重要，人们追求艺术的步伐从来都没有停止过。下面就让小编来盘点一下最美的、最经典的大胆美体艺术照吧。随着人类社会的发展，物质的高度膨胀，人们的精神追求日...

1、美体衣和塑身衣不一样，但是差别很小，确实有很多相似的地方，所以有些牌子干脆就叫做美体塑身衣，不过从本质上来讲，两者在外观、效果上会有些许的不同。2、外观不一样。美体衣一般外观较为修身，它的弹性没有塑身衣那么强，所...

减肥和美体是很多爱美人士一生的追求，更何况，减掉大肚腩是一件关乎健康的事情，那么，很多在办公室久坐的白领们犯难了，坐着怎么减肚子呢？今天为大家介绍几个小妙招。要问女人一生中到底什么是永恒的主题，那么“美”一定首当其...

1、木瓜洗净切成小块待用。2、红豆，薏苡仁，芡实，枸杞提前一个小时泡好。3、糙米淘—次就好，洗太多次营养容易流失。4、把所有材料放入炖盅，加适量水，文火炖2个半小时就可以了。5、食用时可根据个人口味加糖。...

有人说当人的思想达到一定的境界，变得更加高尚之后，人体摄影才能成为艺术；也有人说人体艺术与色情只是一线之差，现在把性感说成了艺术终归是有道理的。有人说当人的思想达到一定的境界，变得更加高尚之后，人体摄影才能成为艺...