要处理冷冻鱿鱼板以便食用，可以按照以下步骤进行：
1. 解冻鱿鱼板：将冷冻鱿鱼板放置在冷藏室或室温下解冻。可以选择快速解冻方法，将鱿鱼板放在冷水中，然后定期更换冷水，直到完全解冻。
2. 准备调味料：可以根据个人口味和喜好准备调味料，如蒜末、姜末、生抽、醋、料酒、盐、糖等。
3. 处理鱿鱼板：解冻后的鱿鱼板可能还有一些水分，需要使用厨房纸巾将其吸干。
4. 制作鱿鱼板菜肴：可以根据个人喜好选择不同的烹饪方式。常见的做法包括：炒、炸、煮、烧烤等。
- 炒：将鱿鱼板切成小块，加入适量的油炒熟，再加入调味料和蔬菜快速翻炒即可。
- 炸：将鱿鱼板切成适当大小，沾上面粉或面糊，放入热油中炸至金黄色，捞出沥干油即可。
- 煮：将鱿鱼板切成薄片或丝状，加入煮开的水中煮熟，然后加入调味料拌匀即可。
- 烧烤：将鱿鱼板切成适当大小，用调味料腌制片刻，然后放在烧烤架上烤熟即可。
注意事项：
- 确保鱿鱼板完全解冻后再进行下一步处理，以免影响食用质量。
- 烹饪时间不宜过长，以免导致鱿鱼板过熟，口感变硬。
- 根据个人口味，可以根据需要加入适量的调味料进行调整。