牛毛肚是一种内脏食材，要彻底洗净以确保食用安全。以下是一种常见的洗净牛毛肚的方法：
1. 准备材料：牛毛肚、盐、白醋、清水、刷子或布。
2. 清洗表面：用清水冲洗牛毛肚。使用刷子或布轻轻刷洗表面，去除杂质和脏物。
3. 去除油腻：在一大盆清水中加入适量盐和白醋，将牛毛肚浸泡15-20分钟。盐和白醋可以帮助去除油腻，并消毒。
4. 再次清洗：用清水冲洗牛毛肚，确保清洗干净，无杂质。
5. 煮沸水：在一锅水中煮沸，加入少量盐和白醋。
6. 煮熟牛毛肚：将浸泡好的牛毛肚放入煮沸的水中，煮约5分钟。可以根据个人口感决定是否需要加长煮的时间。
7. 撒盐搓洗：将煮熟的牛毛肚取出，用盐搓洗，去除余渣和异味。
8. 再次清洗：用清水冲洗牛毛肚，确保洗净。
9. 切片或切块：根据个人喜好，将牛毛肚切成片状或块状，供食用。
值得注意的是，确保使用干净的刷子、布和清水来进行清洗。此外，如果对食材的清洗过程有任何疑虑，可以咨询专业人士或参考当地卫生食品安全指南。