刷机是指更新或更换手机的操作系统。要刷vivo手机，你需要遵循以下步骤：
1.备份手机中的所有重要数据，因为刷机会清除手机中的所有数据。
2.在vivo官网上下载适用于你的手机型号的刷机工具和刷机包。确保你下载的是官方版本，以免损坏手机。
3.将刷机工具和刷机包传输到你的手机中。可以通过USB连接手机和计算机，然后将文件拷贝到手机中。
4.在手机中进入“设置”>“关于手机”>“版本号”，连续点击多次版本号，直到出现“开发者选项已开启”的提示。然后返回到“设置”菜单，你将看到“开发者选项”选项。
5.在“开发者选项”中，启用USB调试模式。
6.将手机连接到计算机，打开刷机工具。根据工具的说明操作，通常是点击相应按钮开始刷机过程。
7.等待刷机过程完成，期间不要断开手机与电脑的连接。
8.刷机完成后，手机将自动重启，并进入新的操作系统。
刷机过程可能因手机型号和刷机工具而有所不同，请确认你下载的工具和教程适用于你的vivo手机型号。同时，刷机操作有一定风险，可能会导致手机变砖或丢失数据，请谨慎操作，并确保你了解风险。如果对刷机过程不熟悉，建议找专业人士加以操作。