苹果煮水喝并不能直接减肥,但苹果本身属于低热量、高纤维的水果,常食用可有助于减少摄入的热量。同时,饮用苹果煮水可能会让饮水更加美味,也有助于增加水分摄入量,帮助维持身体的代谢和消化功能。要达到减肥的效果,还需要搭配适量的运动和饮食控制。
苹果煮水喝能减肥吗
摩登潮
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