草莓施肥和浇水的频率是根据具体的生长环境和需求来确定的。一般来说，草莓在生长期间需要保持土壤湿润，但不要过于湿润。
施肥方面，可以选择一种适合草莓的有机肥料，在每个生长季节的开始和中期施一次肥，可以促进草莓的生长和果实的发育。
浇水方面，可以根据天气情况和土壤湿度来决定。一般来说，草莓的根系较为浅，需要经常保持土壤湿润，但不能太湿润，以免造成根部烂根。可以每天早晨或晚上浇水，保持土壤湿润。
需要注意的是，草莓在果实成熟期时需要控制浇水的量，以避免果实变软和腐烂。可以适度减少浇水的次数和量，保持土壤稍微干燥。
总之，草莓的施肥和浇水需要根据实际情况来调整，可以观察草莓的生长状况和土壤的湿度，及时进行调整。