健身时可以开空调。开空调可以提供室内的舒适温度,有助于减少身体的疲劳感。特别是在夏季或潮湿的环境中,开空调能够帮助保持身体的正常温度和湿度,提高运动效果。然而,过度的冷气可能会导致肌肉痉挛和关节僵硬,所以要合理控制空调温度。同时,也要注意适度通风,避免长时间暴露在冷风下。
健身可以开空调吗
摩登潮
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