石斛是一种中草药,常用于补肾养身、提高免疫力等功效。可以长期泡水喝,但要注意适量。一般建议每次使用3-5g,每天不宜超过10g。此外,泡水时间不宜过长,一般以10-15分钟为宜,长时间浸泡可能导致药性浓缩,对肠胃产生刺激。同时,如果出现不适症状如腹痛、恶心等,应停止使用并咨询医生的意见。最好在专业医师指导下使用,以确保安全有效。
石斛可以长期泡水喝吗
摩登潮
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