另类减肥

不同的职业身体状况也不尽相同，一些上班白领很多都存在着或大或小的健康问题，这是由于他们的工作方式与工作性质决定的，那么，有没有一种好方法可以让上班族也得到锻炼？从事的行业不同，对于健康的影响状况也会不一样，很多人的...

两腿并拢，靠墙站立，身体后九个点贴着墙面，即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。然后做“提收松挺”，提、收，就是膝盖、臀部、腹部向上提收。靠墙有很多作用，比如靠墙可以减肥，保养，健身，还可以通肠道...

现在很多女生都想变瘦，但是有一部分女生又是只想瘦某一个部位。想让特定部位瘦下来这是一件非常麻烦的事情，但是还是有很多种解决的办法，但是也会因人而异。不知道什么时候开始网络上已经不流行什么锥子脸、尖下巴，大家反...

你可能尝试过很多的减肥方法，但是都适得其反，因为那些方法都不适合你，所以你虽然花费了大量的时间和精力，都木有任何成效。因此今天小编就要给你介绍哥本哈根减肥法。哥本哈根的减肥方法可谓是所有减肥人士都向往的减肥法...

黄瓜含有很丰富的维生素，水分含量也很多，低热量，是减肥人士的不二选择，酸奶也是一种十分受欢迎的减肥食谱，那么这两者可以一起食用吗？一起食用减肥效果会不会更好呢？现在以瘦为美，所以越来越多的人想要保持苗条的身材，但是有些...

为了满足广大女性们对美的追求，不少健身俱乐部和减肥机构都运用了甩脂机来帮助肥胖的女性们甩掉赘肉！那到底甩脂机有什么副作用和危害呢？我们一起来了...为了满足广大女性们对美的追求，不少健身俱乐部和减肥机构都运用了...

很多女性都会采取水果减肥法来减肥，三天苹果减肥法就是很多女生减肥常采取的方法。吃苹果确实对我们的身体有一定的好处，采用苹果来减肥的话是有一定的注意事项的。相信不少的女孩子在平时的时候总是会使用水果减肥法来...

每天补充适量的水分能激活我们的基础代谢速率，还能在一定程度上减小饥饿感控制热量的摄取。那么，对于懒人而言，采用喝水的方法想要控制自己的体重应该怎样做呢？人类离开水是无法正常的生存的。不少人在试着采用喝水的方法...

鸡蛋减肥法是一种以鸡蛋为主要食物的减肥计划。它声称通过限制其他食物的摄入，增加鸡蛋的摄入量来减少卡路里摄入，从而达到减肥的效果。以下是关于鸡蛋减肥法的一些信息和注意事项：1.高蛋白质：鸡蛋是一种优质的蛋白质来源...

甩脂机是一种懒人减肥机器，通过高频率的震动来甩脂瘦身。有些人在用过甩脂机后会感觉有些发痒，这是正常现象，下面我们就来为您介绍一下甩脂机用了为什么会痒？甩脂机是一种能够帮助我们减肥的机器，如今很多人士家中都备上了...

网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，其中知名的当属日本的木下妹子，他们究竟是如何吃下那么多食物还不发胖呢？是真的体质异常还是在暗中催吐......网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，他们究竟是如何吃下那么多食物...

如今网上有很多快速节食的减肥方法，但是这些方法大多都是不科学的。因为绝大部分方法都要求我们不吃主食，这样会对我们的身体造成影响，也会使我们的身体变得越来越虚弱。现在的社会都非常追求效率，很多人在做事情的时候都...

现在的21天减肥法很是受到人们的欢迎，因为其耗时短的缘故，让多数人痴迷从事。但是这里要说的，却是关于这一减肥方法的诸多危害，具体危害列举如下。可能很多人都知道21天减肥法，这种方法由于消耗的时间短，效果良好，因此受到人...

由于现代以瘦为美，所以很多人都希望有闪电般的身材。肥胖不仅影响美观，还影响健康。如何选择减肥成了一大难题，而生姜贴肚脐是一种既简单又快速的减肥方法。肥胖已经成为现代很多人的烦恼，既影响美观，又不利于健康。肥胖是...

身边有不少妹子想要快速的达到减肥的效果，往往会采用一些极端的方法，比如说在一整天的时间之内不摄入任何的饮食，只喝水，这样做一天可以掉几斤肉呢？有哪些危害呢？想要拥有苗条又健美的身材，可能是每一个女孩子的梦想了。而减...

缠保鲜膜减肥是近些年来比较流行的一种减肥方法，主要是通过局部发热导致脂肪燃烧，只要缠上就能让使用者感觉到身体在发热，保鲜膜上还会出现一层水珠。缠保鲜膜减肥是近年来比较流行的减肥方法之一，有些人认为这是无稽之谈...

碱性食物有助于减肥，这一点毋庸置疑。在西藏、丽江等大多高原地区，其水质也都偏碱性，比如西藏产出的珠峰冰川矿泉活水为弱碱性；而丽江的水质是PH值为9的高碱性水；高碱性的青海湖孕育出的螺旋藻是减肥圣品。徒步、爬山、骑...

郑爽身材暴瘦皮包骨，竹竿腿再现，体重问题成为网友担心的对象。郑爽自从曝出自己害怕变胖后观众会不喜欢，所以才一直控制着饮食。适当减肥可以追求身材曲线，但有些错误减肥方法，大家还是不要轻易尝试！郑爽身材暴瘦皮包骨，竹竿...

导读：睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM...

很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果，有没有想过是身体内部出现了问题？体内充满了毒素，肌肤自然不会好，不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部，才能真正有效改善肌肤色泽。便秘一、九大问题告诉你你的身体...

学生如果想减肥并想在晚上吃加餐，那么可以选择食用燕麦粥或者是玉米粥等。除此之外，他们也可以食用一些富含营养的水果和鸡肉等食物，这样可以让他们更快瘦下来。减肥对于很多人来说都是很重要的。其中，有很多在校的学生都...

有一些人认为经常做深蹲这项动作是非常伤膝盖的。但实际上，只要我们提前调节好自己身体的问题，并且规范我们自己的动作，经常做深蹲是可以帮助我们练出翘臀的。我们在健身的时候都会有许多的健身动作需要我们掌握，同时我们...

网络上的减肥方法层出不穷，各种各样的减肥偏方、减肥怪招让你看了都咋舌。注意补充蛋白质，因为你的身体还是需要能量和营养的，蛋白质可以管饱时间长，你不容易流失肌肉，而且蛋白质有帮助分解脂肪的作用。网络上的减肥方法层...

西柚，又称葡萄柚，凭借其独特的酸甜口感和丰富的营养价值，近年来在健康饮食领域备受推崇，尤其在减肥界更是声名鹊起。所谓的“西柚减肥法”，是指在饮食计划中大量摄入西柚，利用其特定的营养特性来辅助减重。1.西柚减肥法的原...

你相信睡觉能减肥吗？其实晚上睡觉睡姿减肥法是可以做到的，因为通过控制睡眠时间和质量来影响体内激素水平的分泌，使其燃烧热量分解体内多余脂肪，睡姿很有讲究。很多懒人一面想着减肥但又懒于运动，其实有一种方法可以让你舒...